{"id":9751,"date":"2025-05-25T05:09:51","date_gmt":"2025-05-25T02:09:51","guid":{"rendered":"https:\/\/medilab.km.ua\/?p=9751"},"modified":"2026-06-18T14:46:34","modified_gmt":"2026-06-18T11:46:34","slug":"riven-antioksidantiv-shho-tse-take-kak-vymirayut-i-chomu-vazhlivo-jogo-znaty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medilab.km.ua\/ru\/riven-antioksidantiv-shho-tse-take-kak-vymirayut-i-chomu-vazhlivo-jogo-znaty\/","title":{"rendered":"\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432: \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"142\" data-end=\"631\"><strong data-start=\"142\" data-end=\"159\">\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b<\/strong> \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442, \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0434\u043e \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445.<\/p>\n<h2 data-start=\"633\" data-end=\"682\"><strong data-start=\"636\" data-end=\"682\">\u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"684\" data-end=\"1126\">\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (TAC \u2013 Total Antioxidant Capacity) \u0432 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u0435. \u041e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, FRAP, ORAC \u0438\u043b\u0438 TEAC), \u043d\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u2013 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 C, E, \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432, \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0438\u043e\u043d\u0430, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0434\u0438\u0441\u043c\u0443\u0442\u0430\u0437\u044b.<\/p>\n<h2 data-start=\"3054\" data-end=\"3097\"><strong data-start=\"3057\" data-end=\"3097\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"3099\" data-end=\"3136\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul data-start=\"3138\" data-end=\"3299\">\n<li data-start=\"3138\" data-end=\"3192\">\n<p data-start=\"3140\" data-end=\"3192\"><strong data-start=\"3140\" data-end=\"3159\">\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438<\/strong> (\u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3193\" data-end=\"3228\">\n<p data-start=\"3195\" data-end=\"3228\"><strong data-start=\"3195\" data-end=\"3228\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 A, C, E<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3229\" data-end=\"3271\">\n<p data-start=\"3231\" data-end=\"3271\"><strong data-start=\"3231\" data-end=\"3271\">\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434, \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3272\" data-end=\"3299\">\n<p data-start=\"3274\" data-end=\"3299\"><strong data-start=\"3274\" data-end=\"3299\">\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"3301\" data-end=\"3399\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p data-start=\"684\" data-end=\"1126\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9753\" src=\"https:\/\/medilab.km.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/66-8.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438\" width=\"1189\" height=\"795\" srcset=\"https:\/\/medilab.km.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/66-8.jpg 1189w, https:\/\/medilab.km.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/66-8-150x100.jpg 150w, https:\/\/medilab.km.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/66-8-600x401.jpg 600w, https:\/\/medilab.km.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/66-8-300x201.jpg 300w, https:\/\/medilab.km.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/66-8-1024x685.jpg 1024w, https:\/\/medilab.km.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/66-8-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1189px) 100vw, 1189px\" \/><\/p>\n<h2 data-start=\"1053\" data-end=\"1098\"><strong data-start=\"1056\" data-end=\"1098\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"1100\" data-end=\"1200\">\u0414\u043b\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b:<\/p>\n<ul data-start=\"1202\" data-end=\"1664\">\n<li data-start=\"1202\" data-end=\"1334\">\n<p data-start=\"1204\" data-end=\"1334\"><strong data-start=\"1204\" data-end=\"1255\">\u0422\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (TAC)<\/strong> \u2013 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u043c\u043c\u0430\u0440\u043d\u0443\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043a \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1335\" data-end=\"1444\">\n<p data-start=\"1337\" data-end=\"1444\"><strong data-start=\"1337\" data-end=\"1368\">\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0438\u043e\u043d\u0430<\/strong> \u2014 \u044d\u043d\u0434\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430, \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1445\" data-end=\"1569\">\n<p data-start=\"1447\" data-end=\"1569\"><strong data-start=\"1447\" data-end=\"1493\">\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b-\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b (A, C, E)<\/strong> \u2014 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1570\" data-end=\"1664\">\n<p data-start=\"1572\" data-end=\"1664\"><strong data-start=\"1572\" data-end=\"1664\">\u041e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 SOD (\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0434\u0438\u0441\u043c\u0443\u0442\u0430\u0437\u044b), \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0430\u0437\u044b \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0438\u043e\u043d\u043f\u0435\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0437\u044b.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"1666\" data-end=\"1720\"><strong data-start=\"1669\" data-end=\"1720\">\u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"1722\" data-end=\"1788\">\u041a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul data-start=\"1790\" data-end=\"1980\">\n<li data-start=\"1790\" data-end=\"1807\">\n<p data-start=\"1792\" data-end=\"1807\"><a href=\"https:\/\/medilab.km.ua\/ru\/hronicheskij-stres-prihodyashhaya-zagroza-zdorovej-i-kaku-my-zvykly-ignoruvaty\/\">\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1808\" data-end=\"1835\">\n<p data-start=\"1810\" data-end=\"1835\">\u041d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1836\" data-end=\"1866\">\n<p data-start=\"1838\" data-end=\"1866\">\u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1867\" data-end=\"1888\">\n<p data-start=\"1869\" data-end=\"1888\">\u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1889\" data-end=\"1930\">\n<p data-start=\"1891\" data-end=\"1930\">\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1931\" data-end=\"1980\">\n<p data-start=\"1933\" data-end=\"1980\">\u0418\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1982\" data-end=\"2089\">\u0412 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n<h2 data-start=\"2091\" data-end=\"2137\"><strong data-start=\"2094\" data-end=\"2137\">\u041a\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"2139\" data-end=\"2164\">\u041e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e:<\/p>\n<ul data-start=\"2166\" data-end=\"2407\">\n<li data-start=\"2166\" data-end=\"2205\">\n<p data-start=\"2168\" data-end=\"2205\">\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2206\" data-end=\"2241\">\n<p data-start=\"2208\" data-end=\"2241\">\u041b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2242\" data-end=\"2294\">\n<p data-start=\"2244\" data-end=\"2294\">\u041b\u0438\u0446\u0430\u043c \u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2295\" data-end=\"2366\">\n<p data-start=\"2297\" data-end=\"2366\">\u0422\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b (\u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441, \u0431\u0438\u043e\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2367\" data-end=\"2407\">\n<p data-start=\"2369\" data-end=\"2407\">\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441\u0430<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"2409\" data-end=\"2443\"><strong data-start=\"2412\" data-end=\"2443\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443<\/strong><\/h2>\n<ul data-start=\"2445\" data-end=\"2674\">\n<li data-start=\"2445\" data-end=\"2489\">\n<p data-start=\"2447\" data-end=\"2489\">\u0417\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a, \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2490\" data-end=\"2561\">\n<p data-start=\"2492\" data-end=\"2561\">\u0417\u0430 1\u20132 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2562\" data-end=\"2646\">\n<p data-start=\"2564\" data-end=\"2646\">\u041d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2647\" data-end=\"2674\">\n<p data-start=\"2649\" data-end=\"2674\">\u0417\u0430 12 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u2013 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"2676\" data-end=\"2713\"><strong data-start=\"2679\" data-end=\"2713\">\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"2715\" data-end=\"3052\">\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u0430\u0445. \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441. \u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435.<\/p>\n<p data-start=\"2715\" data-end=\"3052\">\u0412 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439. \u0415\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0432\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0435\u0440\u0432\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445<\/p>","protected":false},"author":627,"featured_media":9752,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[237,235],"tags":[],"class_list":["post-9751","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vitaminy-ta-mikroelementy","category-zhinoche-zdorov-ya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medilab.km.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9751","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medilab.km.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medilab.km.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medilab.km.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/627"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medilab.km.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9751"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/medilab.km.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9751\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medilab.km.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medilab.km.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medilab.km.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medilab.km.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}