Новини
Аналіз на кишкові бактерії: відповіді лікаря на найчастіші запитання
Здуття, бурчання, нестійкий стілець, шкіра, яка раптом почала реагувати на звичну їжу — усе це може бути наслідком порушення мікрофлори кишечника. У таких випадках гастроентерологи часто радять пройти аналіз на кишкові бактерії. Щоб розібратися, коли він справді потрібен і що означають його результати, ми підготували формат FAQ (запитання — відповіді).
Що таке мікрофлора кишечника?
У вашому кишечнику живуть близько 100 трильйонів мікроорганізмів. Це не лише бактерії, а й гриби, віруси, археї. Разом вони формують мікробіом — складну екосистему, яка:
допомагає перетравлювати їжу;
виробляє вітаміни групи B і K;
підтримує імунітет;
регулює настрій і сон (через вироблення серотоніну).
Якщо баланс мікрофлори порушується, це відчувається не лише в шлунку — страждає увесь організм.
Коли лікар призначає аналіз на кишкові бактерії?
Цей тест потрібен не всім, але він особливо показаний, якщо:
турбує здуття, гази, дискомфорт після їжі;
є нестійкий стілець (часта зміна закрепів і діареї);
ви нещодавно приймали антибіотики або гормони;
спостерігаються шкірні реакції — висипи, свербіж, алергії;
є зниження імунітету або хронічна втома;
у дитини — часті кольки, погане засвоєння їжі або дефіцит ваги.
Які бувають види аналізів на мікрофлору?
Сучасна лабораторна діагностика пропонує кілька підходів:
| Тип дослідження | Як проводиться | Переваги | Недоліки |
|---|---|---|---|
| Бактеріологічний посів (класичний) | Зразок калу висівають на живильні середовища | Визначає живі бактерії, їх співвідношення | Результат через 5–7 днів, не виявляє всіх мікроорганізмів |
| ПЛР-аналіз | Виявляє ДНК бактерій у зразку | Висока точність, швидкість | Не показує кількість бактерій |
| Метагеномний аналіз (16S rRNA) | Секвенування ДНК усієї мікробіоти | Найповніша картина складу флори | Висока вартість, не у всіх лабораторіях |
Як підготуватися до аналізу?
За 3–5 днів припиніть прийом антибіотиків, проносних, пробіотиків.
Не робіть клізм і не використовуйте ректальні свічки.
Зберіть зразок у стерильний контейнер і доставте до лабораторії протягом 2–3 годин.
У немовлят матеріал беруть із пелюшки або горщика, без домішок сечі.
Як виглядають результати і як їх тлумачити?
Результат — це таблиця, у якій зазначені типи бактерій і їх кількість у КУО/г (колонієутворюючих одиницях на грам).
Орієнтовні норми для дорослої людини:
| Бактерії | Норма | Роль в організмі |
|---|---|---|
| Біфідобактерії | 10⁹–10¹⁰ | Основні «захисники» кишечника, синтез вітамінів |
| Лактобактерії | 10⁷–10⁸ | Зберігають кислотність, пригнічують патогени |
| Ешерихія (E. coli) | 10⁶–10⁸ | Утворює вітамін K, підтримує баланс |
| Ентерококи | 10⁵–10⁷ | Умовно корисні, але надлишок — сигнал дисбіозу |
| Патогенні бактерії | В нормі — відсутні | Їх поява свідчить про інфекцію або запалення |
Важливо: не існує «абсолютно правильного» співвідношення бактерій. Лікар оцінює результати з урахуванням вашого віку, харчування, перенесених хвороб і навіть рівня стресу.
Що означає діагноз «дисбіоз»?
Це не хвороба, а стан дисбалансу мікрофлори. Причиною може бути:
неправильне харчування (надлишок цукру, жирної їжі);
часті антибіотики;
стрес, безсоння, гормональні зміни;
інфекції або отруєння.
Симптоми часто схожі на синдром подразненого кишечника: метеоризм, чергування закрепів і діареї, відчуття «важкості» після їжі.
Як відновити баланс після аналізу?
Після отримання результатів лікар може порадити:
Корекцію дієти — більше клітковини, овочів, квашених продуктів.
Пробіотики — живі корисні бактерії у вигляді капсул чи йогуртів.
Пребіотики — речовини, що «годують» мікрофлору (інулін, клітковина, банани).
Ферменти — якщо виявлено проблеми з травленням.
Чи можна зробити аналіз для профілактики?
Так. Особливо, якщо ви часто відчуваєте втому, маєте шкірні висипання або непереносимість певних продуктів. Для профілактики достатньо перевіряти мікрофлору раз на рік, особливо після курсів антибіотиків.
Чому важливо знати свій мікробіом?
Мікрофлора — це ваш «внутрішній світ». Вона впливає не лише на травлення, а й на імунітет, настрій, енергію. Дослідження ВООЗ і Mayo Clinic показують, що стан кишкових бактерій пов’язаний навіть із ризиком діабету, ожиріння та депресії. Піклуватися про кишечник — це не мода, а частина турботи про власне здоров’я.
Джерела
ВООЗ. Gut Microbiome and Human Health Report, 2024.
Mayo Clinic. Microbiota testing and stool diagnostics: clinical overview.
FDA. Laboratory standards for microbiological analysis, 2023.
