Рівень гормонів у крові: коли варто звернути увагу на “невидимих регуляторів”

Що ви відчуваєте — це вже наслідок

Зміна настрою, порушення сну, проблеми зі шкірою або вагою — це може бути проявом нестачі або надлишку певних гормонів. Гормони не відчуваються фізично, але вони визначають усе: від циклу клітин до того, як ми реагуємо на стрес. І поки симптоми не стали критичними, вони вже присутні в крові. Аналіз на рівень гормонів — це не про хворобу, а про діагностику функціонального стану організму.

Три контексти, де гормони відіграють ключову роль

1. Щоденне самопочуття

Відчуваєте втому ще з ранку, часто мерзнете або різко реагуєте на стрес? Це не просто «перевтома». Це може бути знижений рівень тиреоїдних гормонів (гіпотиреоз) або надлишковий кортизол.

2. Фертильність і цикл

Нерегулярні менструації, відсутність овуляції, проблеми із зачаттям — це сигнал перевірити ФСГ, ЛГ, естрадіол, прогестерон, пролактин і ТТГ. У чоловіків — тестостерон і ФСГ.

3. Обмін речовин і вага

Раптове схуднення або навпаки — стабільне збільшення ваги без зміни раціону може бути пов’язане з інсулінорезистентністю, проблемами з наднирковими або щитоподібною залозою.

У чому складність гормональної діагностики?

• Гормони мають циркадні коливання — їх рівень змінюється впродовж доби.

• Вони взаємопов’язані: зниження одного показника може призвести до компенсаційного підвищення іншого.

• На результати впливають стрес, їжа, фізична активність, фаза циклу, медикаменти.

• Один аналіз не дає повної картини — важлива динаміка та поєднання кількох показників.

Гормональний профіль — це не шаблон

Не існує «універсального» списку гормонів для всіх. Його формує лікар залежно від:

• симптомів,

• віку та статі,

• супутніх захворювань,

• цілей пацієнта (наприклад, планування вагітності чи контроль маси тіла).

Приклад практичного призначення

Скарга: хронічна тривожність, безсоння, пітливість
Призначення: кортизол (ранковий), ТТГ, Т4 вільний, пролактин
Результат: підвищений кортизол і ТТГ, знижений Т4 → підтверджено гіпотиреоз і стрес-навантаження
Тактика: замісна терапія + корекція режиму

Як проходить забір?

• Здається венозна кров, зазвичай вранці з 8:00 до 10:00.

• Потрібно бути натщесерце, мінімум за 8 годин до аналізу — лише вода.

• Важливо не палити, не пити кави, не займатись спортом уранці.

• Жінкам — погодити день циклу (деякі гормони здаються в конкретні дні).

Які гормони варто моніторити регулярно?

Гормональний аналіз — інвестиція в передбачуваність

Це не «аналіз на всяк випадок». Це — інструмент виявлення функціональних порушень ще до того, як вони переростуть у діагноз. Гормони — це не тільки про статеве здоров’я. Це про ясність розуму, стійкість до стресу, здатність адаптуватися до навантаження та зберігати якість життя. Якщо організм “говорить” — аналіз на гормони допоможе зрозуміти його мову.