Витамины в организме: роль, нормы и последствия дефицита
Витамины – это незаменимые вещества, участвующие во всех жизненно важных процессах в организме. Они поддерживают иммунную систему, обмен...
Витамины и микроэлементы
Анализ на витамин D: зачем он нужен и как правильно его сдавать
Почему важно контролировать уровень витамина D Витамин D называют "солнечным витамином", потому что он синтезируется в организме под воздействием ультрафиолетового излучения.
Уровень витамина B12: зачем проверять, что значит отклонение и как восстановить баланс
Почему важно следить за уровнем витамина B12 Витамин B12 (цианокобаламин) является жизненно необходимым микроэлементом, который влияет на работу нервной системы, кроветворения,...
Дефицит железа: Причины, симптомы и методы лечения
Дефицит железа – это один из самых распространенных типов микронутриентных дефицитов в мире. Железо является важным элементом для нормального функционирования организма.
Ферритин в крови: анализ, рассказывающий о ваших запасах железа
Вы чувствуете усталость даже после полноценного отдыха? Часто мерзнете, замечаете выпадение волос или пониженное давление, но стандартные анализы крови вроде бы...
Анализ на магний: ключ к пониманию внутренней стабильности организма
Магний – один из важнейших микроэлементов, присутствующий почти в каждой клетке нашего тела. Его уровень определяет, насколько эффективно работают мышцы,...
Цинк в организме: как распознать недостаток и когда следует сдавать анализ
Бывало ли у вас такое, что усталость не проходит даже после выходных, кожа шелушится без очевидной причины, а волосы начинают...
Анализ на йод: что показывает и когда следует проходить обследование
Значение йода для здоровья Йод – микроэлемент, от которого зависит нормальная работа щитовидной железы. Этот орган регулирует обмен веществ, терморегуляцию, когнитивный...
Анализ на селен: когда сдавать и почему этот микроэлемент так важен
Что такое селен и зачем его проверять Селен — это жизненно необходимый микроэлемент, участвующий в работе щитовидной железы, защите.