Вітаміни в організмі: роль, норми та наслідки дефіциту
Вітаміни – це незамінні речовини, які беруть участь у всіх життєво важливих процесах в організмі. Вони підтримують імунну систему, обмін...
Вітаміни та мікроелементи
Аналіз на вітамін D: навіщо він потрібен і як правильно його здавати
Чому важливо контролювати рівень вітаміну D
Вітамін D називають "сонячним вітаміном", тому що він синтезується в організмі під впливом ультрафіолетового випромінювання....
Рівень вітаміну B12: навіщо перевіряти, що означають відхилення та як відновити баланс
Чому важливо стежити за рівнем вітаміну B12
Вітамін B12 (ціанокобаламін) є життєво необхідним мікроелементом, який впливає на роботу нервової системи, кровотворення,...
Дефіцит заліза: Причини, симптоми та методи лікування
Дефіцит заліза — це один з найпоширеніших типів мікронутрієнтних дефіцитів у світі. Залізо є важливим елементом для нормального функціонування організму,...
Феритин у крові: аналіз, який розповідає про ваші запаси заліза
Ви відчуваєте втому навіть після повноцінного відпочинку? Часто мерзнете, помічаєте випадіння волосся чи знижений тиск, але стандартні аналізи крові начебто...
Аналіз на магній: ключ до розуміння внутрішньої стабільності організму
Магній — один із найважливіших мікроелементів, присутній майже в кожній клітині нашого тіла. Його рівень визначає, наскільки ефективно працюють м’язи,...
Цинк в організмі: як розпізнати нестачу та коли варто здавати аналіз
Чи бувало у вас таке, що втома не минає навіть після вихідних, шкіра лущиться без очевидної причини, а волосся починає...
Аналіз на йод: що показує і коли варто проходити обстеження
Значення йоду для здоров’я
Йод — мікроелемент, від якого залежить нормальна робота щитоподібної залози. Цей орган регулює обмін речовин, терморегуляцію, когнітивний...
Аналіз на селен: коли здавати і чому цей мікроелемент такий важливий
Що таке селен і навіщо його перевіряти
Селен — це життєво необхідний мікроелемент, який бере участь у роботі щитоподібної залози, захисті...