Новини
Феритин у крові: аналіз, який розповідає про ваші запаси заліза
Ви відчуваєте втому навіть після повноцінного відпочинку? Часто мерзнете, помічаєте випадіння волосся чи знижений тиск, але стандартні аналізи крові начебто в нормі? У такому випадку варто звернути увагу на рівень феритину. Це білок, який зберігає залізо в організмі та є чутливим індикатором його нестачі ще до появи анемії.
Феритин відповідає за формування «резервного фонду» заліза — його депонування у печінці, селезінці, кістковому мозку. Аналіз на феритин дає змогу оцінити, наскільки організм забезпечений цим мікроелементом і чи здатен підтримувати життєво важливі функції, пов’язані з кровотворенням, імунітетом і клітинним метаболізмом.
Кому рекомендовано перевірити феритин
жінкам із рясними або тривалими менструаціями
вагітним або тим, хто планує вагітність
людям із хронічною втомою, зниженим тиском, слабкістю
при випадінні волосся, ламкості нігтів
спортсменам, вегетаріанцям, донорам крові
пацієнтам із хронічними захворюваннями травного тракту
у випадку тривалого застосування залізовмісних препаратів або БАДів
Феритин важливо перевіряти також при підозрі на хронічне запалення, гепатити або порушення обміну заліза (наприклад, гемохроматоз).
Що означає рівень феритину
Феритин у крові — це не пряме вимірювання заліза, а оцінка його запасів. Цей показник змінюється задовго до того, як знизиться гемоглобін. Якщо феритин низький — організм уже почав витрачати свої ресурси. Якщо підвищений — це може бути ознакою не лише надлишку заліза, а й системного запалення або ураження печінки.
Таблиця інтерпретації рівня феритину
| Рівень феритину (нг/мл) | Можлива інтерпретація |
|---|---|
| < 15 | Гострий дефіцит заліза, виснаження депо |
| 15–30 | Низький рівень запасів заліза, прихований дефіцит |
| 30–70 | Оптимальний рівень (для жінок і вагітних мінімум 70) |
| 70–150 | Норма для чоловіків та жінок без ризиків |
| 150–300 | Підвищений рівень, можлива патологія або перенасичення |
| > 300 | Надлишок заліза, можлива інтоксикація або запалення |
Ці межі є орієнтовними. Кожна лабораторія встановлює свої референсні значення, тому важливо звертати увагу на зазначені норми у бланку результатів.
Показники, які варто здати разом із феритином
загальний аналіз крові (з гемоглобіном, гематокритом, еритроцитами)
сироваткове залізо
трансферин або насичення трансферину
загальна залізозв’язувальна здатність сироватки (ОЖСС)
С-реактивний білок (СРБ)
Це дозволяє краще диференціювати: справжній дефіцит заліза, прихований дефіцит або вплив запального процесу на рівень феритину.
Як підготуватись до аналізу
здавати кров натщесерце (останній прийом їжі — за 8–12 годин)
за день уникати фізичного навантаження, стресу, алкоголю, жирної їжі
не приймати залізовмісні препарати або вітаміни перед здачею без узгодження з лікарем
перед аналізом слід утриматись від активного спорту
Феритин у вагітних
Під час вагітності об’єм циркулюючої крові та потреба в залізі значно зростають. Організм майбутньої мами повинен не лише забезпечити себе, а й плід. Якщо феритин нижчий за 30 нг/мл — це привід починати корекцію. Дослідження показують, що підтримання рівня феритину понад 70 нг/мл асоціюється з нижчим ризиком гіпоксії плода, передчасних пологів і післяпологової анемії.
Коли варто турбуватись
феритин < 15 — сигнал тривоги, можливі наслідки: анемія, зниження працездатності, імунітету
феритин > 300 — може вказувати на перевантаження залізом або запальний процес
нормальний гемоглобін при низькому феритині — ранній дефіцит заліза, що потребує уваги
Феритин — це не просто ще один рядок у бланку аналізу. Його рівень багато розповідає про приховані процеси, які впливають на здоров’я задовго до появи симптомів. Якщо ви дбаєте про свій стан, особливо при хронічній втомі або підготовці до вагітності — обов’язково включіть цей аналіз до базового обстеження.