Аналіз крові на феритин: як підготуватися, здати та зрозуміти результат

Ви, можливо, відчуваєте постійну втому, зауважили, що волосся стало більш ламким, або просто отримали від лікаря направлення на “феритин”. Цей аналіз — не просто чергова цифра у бланку. Це прямий індикатор ваших запасів заліза, яке є життєво важливим для енергії та здоров’я. Щоб результат був максимально точним і корисним для вашого лікаря, важливо знати, як правильно підготуватися до процедури. Цей посібник надасть вам чітку покрокову інструкцію, аби ви могли пройти обстеження впевнено та без помилок.

Що таке феритин і навіщо його вимірювати?

Феритин — це білок, який відповідає за зберігання заліза в організмі. Він слугує основним індикатором запасів заліза, а його рівень безпосередньо корелює з загальним станом залізних депо. Аналіз крові на феритин є ключовим тестом для діагностики дефіциту заліза (прихованої анемії) або, навпаки, його надлишку (гемохроматозу).

Лікарі призначають цей аналіз, якщо є підозра на:

• Залізодефіцитну анемію (втома, блідість, ламкість нігтів, випадіння волосся).
• Запальні процеси або хронічні хвороби, оскільки феритин є також білком гострої фази.
• Надлишок заліза, який може пошкоджувати органи.

Важливо: Сам по собі аналіз на феритин не діагностує анемію, але вказує на виснаження запасів заліза, що є першим кроком до анемії. Згідно з рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), цей показник є одним з найбільш надійних для оцінки залізного статусу.

Підготовка до аналізу: конкретні кроки

Якість отриманого результату на 90% залежить від правильності вашої підготовки.

1. Обмеження в їжі та напоях

Аналіз крові на феритин здається натщесерце.

• Скільки не їсти? Мінімум 8 годин до забору крові. Дозволена лише чиста негазована вода.
• Що виключити? Уникайте жирної, смаженої та високобілкової їжі ввечері напередодні. Ці продукти можуть вплинути на сироватку крові та ускладнити аналіз.

2. Фізичні та емоційні навантаження

• Напередодні: Уникайте інтенсивних фізичних тренувань та важкої фізичної праці.
• Перед аналізом: Відпочиньте 15-20 хвилин безпосередньо перед візитом до лабораторії. Стрес та фізичне напруження можуть викликати тимчасові гормональні зміни, які можуть вплинути на результат.

3. Прийом ліків та добавок

Це один із найважливіших етапів підготовки, особливо при прийомі залізовмісних препаратів.

• Препарати заліза: Якщо ви приймаєте залізовмісні препарати або біодобавки, необхідно припинити їх прийом за 5-7 днів до аналізу. Залізо, яке ще не увійшло в депо, може штучно завищити показник.
• Інші ліки: Повідомте лікаря про всі ліки, які ви приймаєте (гормональні, протизапальні, препарати для щитоподібної залози). Можливо, деякі з них доведеться тимчасово скасувати або перенести. За даними Mayo Clinic, неправильне скасування препаратів може спотворити картину, тому завжди консультуйтеся з фахівцем.

Методика проведення та референтні значення

Процедура забору крові

Для визначення рівня феритину використовується венозна кров. Процедура стандартизована:

1. Кров беруть із вени (зазвичай на згині ліктя) у спеціальну пробірку.
2. Кров відправляється в лабораторію для центрифугування та виділення сироватки.
3. Для вимірювання феритину найчастіше використовується метод імуноферментного аналізу (ІФА) або імунохемілюмінесцентного аналізу (ІХЛА).

Референтні норми

Норми феритину можуть дещо відрізнятися залежно від лабораторії та обладнання. Проте загальноприйняті референтні значення виглядають так:

Зверніть увагу: Хоча мінімальне значення може бути в межах референсу, багато фахівців, зокрема FDA (Управління з контролю за продуктами і ліками США), вважають оптимальним рівень не нижче 30-50 нг/мл для дорослих, щоб виключити прихований дефіцит заліза.

Інтерпретація результатів: високий чи низький?

Низький феритин (менше 10–30 нг/мл)

Низький рівень практично завжди свідчить про дефіцит заліза або виснаження його запасів. Навіть якщо показники гемоглобіну ще в нормі, низький феритин вказує на латентний (прихований) дефіцит, який вимагає корекції.

Високий феритин (понад 250 нг/мл)

Високий феритин може вказувати на дві основні проблеми:

1. Надлишок заліза (гемохроматоз): Спадкове або набуте порушення, коли залізо накопичується в органах.
2. Запалення: Оскільки феритин є білком гострої фази, його рівень може значно підвищуватися при будь-яких запальних процесах (інфекції, аутоімунні захворювання, захворювання печінки). У цьому випадку для точної діагностики необхідно оцінювати інші маркери, як-от С-реактивний білок.

Як нормалізувати рівень феритину

При зниженому феритині:

• включайте в раціон червоне м’ясо, печінку, бобові, гречку, шпинат;

• поєднуйте продукти з вітаміном С (цитрусові, болгарський перець) — це підсилює засвоєння заліза;

• у разі тяжкого дефіциту лікар призначить препарати заліза в таблетках або ін’єкціях.

При підвищеному феритині:

• не приймайте самостійно добавки з залізом;

• обмежте червоне м’ясо, уникайте алкоголю;

• зверніться до лікаря для визначення причини — можливо, потрібна корекція способу життя або медикаментозне лікування.

Коли повторити аналіз

Повторний аналіз призначається лікарем для контролю ефективності лікування.

• При дефіциті: Після початку прийому препаратів заліза рівень феритину перевіряють, як правило, через 3-6 місяців.
• При запаленні: Після усунення причини запалення (наприклад, лікування інфекції).

Точний план обстеження та лікування має розробляти виключно ваш лікар, який оцінить результат феритину в комплексі з іншими показниками (залізо, трансферин, загальна залізозв’язуюча здатність сироватки та гемоглобін). Пам’ятайте, що ваше здоров’я — це спільна робота вас і фахівця, а правильна підготовка до аналізу є першим кроком на шляху до точної діагностики.