Новини
Сезонна алергія: як розпізнати симптоми та контролювати стан у період цвітіння
Що таке сезонна алергія
Сезонна алергія, або поліноз, — це реакція імунної системи на пилок рослин, які цвітуть у певну пору року. Найчастіше вона спостерігається весною, влітку або на початку осені. Пилок дерев, трав і бур’янів потрапляє в дихальні шляхи або очі, викликаючи симптоми, схожі на застуду, але без вірусу.
За даними Mayo Clinic, алергія на пилок вражає до 30% дорослих і до 40% дітей, і її симптоми можуть істотно знижувати якість життя.
Основні симптоми сезонної алергії
Постійне чхання
Закладеність або виділення з носа
Свербіж у носі, горлі, очах
Сльозотеча, почервоніння очей
Відчуття тиску в лобі, головний біль
Втома, зниження концентрації
Посилення симптомів астми (у людей із супутнім діагнозом)
У деяких випадках симптоми можуть переходити у алергічний риніт, алергічний кон’юнктивіт або ускладнювати перебіг бронхіальної астми.
Що викликає сезонну алергію
Весна (березень–травень): пилок дерев (береза, вільха, клен)
Літо (червень–серпень): злакові трави (тимофіївка, жито)
Осінь (серпень–жовтень): бур’яни (амброзія, полин)
Пилок переноситься вітром на великі відстані, тому навіть у міських умовах симптоми можуть бути сильними.
Як діяти, якщо виявились симптоми
1. Звернутися до алерголога
Фахівець може призначити шкірні проби або аналіз на специфічні імуноглобуліни (IgE) для визначення причинного алергену.
2. Вести щоденник симптомів
Занотовуйте, коли саме з’являються симптоми, яка погода, де ви перебували — це допоможе встановити зв’язок з алергеном.
3. Уникати контакту з пилком
Менше гуляти вранці — концентрація пилку найбільша
Вікна вдома краще тримати закритими
Після вулиці — змінювати одяг, вмивати обличчя, промивати ніс
4. Приймати препарати
Антигістамінні засоби (лоратадин, цетиризин, фексофенадин)
Кромоглікат натрію — місцеві спреї
Кортикостероїди — за призначенням лікаря
Імунотерапія (АСІТ) — курсова терапія для зниження чутливості до алергену
Таблиця: Що допоможе при сезонній алергії
| Симптом | Що допомагає | Коли застосовувати |
|---|---|---|
| Чхання, свербіж у носі | Антигістамінні таблетки | 1 раз на добу, щоденно в сезон |
| Сльозотеча, почервоніння | Очні краплі з кромоглікатом | 2–4 рази на день |
| Закладеність носа | Стероїдні назальні спреї | Щоденно, краще до початку сезону |
| Профілактика нападів | Імунотерапія (АСІТ, краплі або уколи) | За 3–6 місяців до сезону цвітіння |
Як запобігти загостренню
Стежити за прогнозом алергенності повітря (наприклад, через додатки)
Уникати прогулянок у суху, вітряну погоду
Встановити фільтри для пилку в авто та вдома
Використовувати зволожувач повітря
Регулярно проводити вологе прибирання
Сезонна алергія — поширене, але контрольоване явище. Своєчасна діагностика, правильне лікування та прості профілактичні дії допомагають звести симптоми до мінімуму й повернути якість життя навіть у період активного цвітіння.
