Аналіз крові на стрес: чи можна виміряти напругу лабораторно

Чи існує аналіз крові на стрес

Стрес — це не просто емоційний стан, а фізіологічна реакція організму на подразники. Вона супроводжується викидом стресових гормонів, змін у роботі нервової системи та впливом на імунітет. У сучасній лабораторній діагностиці немає єдиного тесту, який прямо «вимірює рівень стресу». Проте існують аналізи крові, що відображають фізіологічні маркери стресового навантаження.

Які показники свідчать про стрес в організмі

Оцінити стрес можна за кількома біомаркерами:

1. Кортизол

Основний гормон стресу, який виділяється наднирниками. Його рівень зростає при фізичному та психологічному напруженні.

• Норма: 140–700 нмоль/л (залежить від часу доби)

• Підвищення: хронічний стрес, тривога, синдром Кушинга

• Зниження: виснаження наднирників, депресія

2. Адреналін і норадреналін

Гормони, що різко підвищуються в екстрених ситуаціях. Визначаються рідше, але можуть відображати гостру стресову реакцію.

• Показуються в сечі або плазмі

• Часто використовуються для діагностики феохромоцитом

3. АКТГ (адренокортикотропний гормон)

Регулює вироблення кортизолу. Зростає під час емоційного та фізичного навантаження.

4. Глікований гемоглобін (HbA1c) і глюкоза

Хронічний стрес може викликати інсулінорезистентність, що проявляється підвищеним рівнем глюкози.

5. С-реактивний білок (СРБ) і інтерлейкіни

Запалення часто супроводжує хронічний стрес. Підвищення СРБ — ознака активації імунної відповіді.

6. Тест на вільні жирні кислоти

Під час стресу мобілізуються жири як джерело енергії. Це може вплинути на ліпідний профіль.

Коли варто зробити аналізи на стрес

• хронічна втома, безсоння, апатія

• емоційне виснаження, постійна тривога

• коливання ваги без очевидної причини

• проблеми з тиском, серцебиття, тремор

• зниження працездатності, погіршення пам’яті

• підозра на наднирникову дисфункцію

Як підготуватися до аналізу крові на стрес

• Здавати кров вранці, натщесерце

• Уникати фізичних навантажень і кофеїну за 12 годин до забору

• Не курити і не вживати алкоголь напередодні

• При можливості відкласти аналіз при гострих хворобах, бо вони впливають на гормони

Приклад клінічного випадку

Пацієнтка звертається зі скаргами на дратівливість, безсоння, серцебиття. В аналізі:

• Кортизол — 810 нмоль/л (вранці)

• АКТГ — підвищений

• СРБ — на верхній межі норми

• Глюкоза — 6,4 ммоль/л

Висновок: хронічний стресовий стан із початковими ознаками метаболічного синдрому. Призначена психотерапія, фізична активність, адаптогени, корекція харчування.

Який аналіз обрати