Вітамін A у крові: як дізнатися, чого не вистачає організму

Втома, сухість шкіри, ослаблений зір у сутінках… Часто ці симптоми пов’язують із загальним виснаженням або перевтомою, хоча причина може критися в банальному, але небезпечному дефіциті вітаміну A. Це — один з основних жиророзчинних вітамінів, що відповідає за зір, шкіру, слизові оболонки, імунітет та навіть правильну роботу генів.

Своєчасне визначення вітаміну A у крові допомагає запобігти серйозним наслідкам та скоригувати харчування або терапію. У цій статті ми детально розглянемо, навіщо здавати аналіз на вітамін A, як відбувається підготовка, кому це потрібно, які можуть бути наслідки дефіциту та надлишку, і як розшифровуються результати.

Що таке вітамін A і чому він важливий

Вітамін A (ретинол) — це група біологічно активних сполук, серед яких найвідомішими є ретинол, ретиналь і ретиноєва кислота. В організм він надходить або у вигляді готового ретинолу з продуктів тваринного походження, або як провітамін — бета-каротин з рослинної їжі.

Функції вітаміну A:

• Забезпечує чіткий зір у темряві

• Бере участь у формуванні епітеліальних тканин

• Стимулює регенерацію шкіри та слизових оболонок

• Регулює експресію генів

• Підтримує імунну відповідь

Кому рекомендовано перевірити рівень вітаміну A

Найчастіше аналіз призначається у таких випадках:

• Часті інфекційні захворювання (ГРВІ, отити, кон’юнктивіти)

• Погіршення зору у сутінках (так звана «куряча сліпота»)

• Лущення та сухість шкіри

• Хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту (целіакія, хвороба Крона)

• Затримка росту у дітей

• Підозра на гіпервітаміноз A (особливо при прийомі добавок)

• Наявність гепатобіліарних захворювань

Як підготуватись до аналізу

Підготовка до аналізу на вітамін A вимагає дотримання кількох простих умов:

• Натщесерце: кров береться зранку, через 8–12 годин після останнього прийому їжі

• Виключити жирну їжу за 24 години

• Не приймати вітамінні комплекси хоча б 2–3 дні до здачі

• Уникати алкоголю напередодні

Методика дослідження

У більшості лабораторій рівень вітаміну A визначають у сироватці крові методом високоефективної рідинної хроматографії (ВЕРХ). Це високоточний метод, що дозволяє точно виміряти концентрацію ретинолу.

Нормальні показники вітаміну A у крові

Варто враховувати, що у дітей, людей похилого віку, вагітних і осіб із хронічними хворобами норми можуть дещо варіювати.

Ознаки дефіциту вітаміну A

• Зниження зору в сутінках

• Лущення та сухість шкіри

• Часті респіраторні інфекції

• Сухість очей, ксерофтальмія

• У дітей — затримка росту та розвитку

• У жінок — порушення фертильності

Чим небезпечний надлишок вітаміну A

Надмірне споживання ретинолу, особливо через добавки, може викликати:

• Головний біль, нудоту, запаморочення

• Лущення шкіри, випадіння волосся

• Біль у кістках і суглобах

• Збільшення печінки

• У вагітних — тератогенний ефект (ризик для плоду)

Які хвороби можуть впливати на рівень вітаміну A

Зниження концентрації вітаміну A можуть спричинити:

• Хронічна діарея

• Порушення всмоктування жирів

• Гепатити та цироз

• Панкреатит

• Ниркова недостатність

Що робити при виявленні відхилень

Після аналізу лікар може рекомендувати:

• Дієтичну корекцію (печінка тріски, вершкове масло, морква, шпинат)

• Прийом вітамінних препаратів (тільки за рекомендацією лікаря!)

• Повторний аналіз через 1–3 місяці

Де можна здати аналіз

У Меділаб Плюс ми пропонуємо якісне лабораторне обстеження рівня вітаміну A з використанням сучасного обладнання. Дослідження виконується швидко, результати — уже наступного дня. Ми надаємо консультації щодо підготовки та інтерпретації результатів.

Блок рекомендованих аналізів