Лабораторна діагностика вітамінного статусу
Навіщо перевіряти вітамінний статус?
Вітаміни — ключові мікроелементи, які регулюють сотні біохімічних процесів у нашому організмі. Навіть незначний дефіцит може порушити імунітет, когнітивну функцію або енергетичний обмін.
Лабораторна діагностика вітамінного статусу — це точний спосіб виявити нестачу чи надлишок вітамінів до появи клінічних симптомів.
Коли варто здати аналіз на вітаміни?
Рекомендується пройти діагностику, якщо ви помічаєте:
Хронічну втому, сонливість або дратівливість
Лущення шкіри, ламкість волосся або нігтів
Часті застуди або тривале відновлення після хвороб
Вегетаріанське харчування, строгі дієти
Прийом певних ліків (наприклад, статинів, антацидів, оральних контрацептивів)
Які аналізи входять до лабораторної перевірки?
Найчастіше досліджуються такі показники:
| Назва вітаміну | Що показує | Норма* |
|---|---|---|
| Вітамін D (25(OH)D) | Імунітет, кісткова система | 30–50 нг/мл |
| Вітамін B12 | Нервова система, кровотворення | 200–900 пг/мл |
| Фолієва кислота (B9) | Синтез ДНК, вагітність | >3 нг/мл |
| Вітамін A (ретинол) | Зір, шкіра | 0.3–0.7 мг/л |
| Вітамін Е (токоферол) | Антиоксидантний захист | 5–20 мг/л |
| Вітамін K | Згортання крові | 0.1–2.2 нг/мл |
| Вітамін С | Імунітет, антиоксидант | 0.4–2.0 мг/дл |
*Референсні значення можуть відрізнятися залежно від лабораторії.
Як підготуватися до аналізу?
Щоб результати були точними:
Здавайте кров натщесерце (не їсти 8–12 годин)
Не приймайте вітамінні добавки за 3–5 днів до тесту (за погодженням з лікарем)
Уникайте фізичного навантаження за день до здачі
Попередьте лікаря про всі ліки, які ви приймаєте
Де і як проходить дослідження?
У лабораторії “Меділаб Плюс” доступна комплексна панель вітамінів або окремі аналізи. Взяття крові триває не більше 5 хвилин. Результати можна отримати онлайн протягом 1–2 днів.
Чи можна здати аналіз дітям?
Так. Особливо рекомендується діагностика при:
Відмові від їжі, порушеннях апетиту
Частих ГРВІ
Затримці росту або розвитку
Атопічному дерматиті або інших шкірних проявах
Що робити після отримання результатів?
Інтерпретацією має займатися лікар — терапевт, ендокринолог або педіатр. Важливо не призначати собі вітаміни без контролю, оскільки гіпервітаміноз може бути не менш небезпечним, ніж дефіцит.
Оцінка вітамінного статусу — це простий крок, який допомагає зберегти енергію, гарне самопочуття та профілактувати хронічні захворювання. Профілактика завжди ефективніша за лікування.
Директор ТОВ «Меді Лаб Плюс», лікар вищої категорії. Має понад 45 років практичного досвіду в медицині та лабораторній діагностиці. Засновник та керівник лабораторії з 2007 року. Детальніше…