Рівень калію: чому цей показник критично важливий для здоров’я

Калій у крові: біологічна сутність та роль

Калій — це один із провідних внутрішньоклітинних електролітів. Він регулює збудливість нервових волокон, м’язів (включно з міокардом), підтримує кислотно-лужний баланс, тиск усередині клітин, забезпечує транспорт поживних речовин і видалення продуктів обміну. У плазмі циркулює лише близько 2% загального об’єму калію в організмі, але саме ця концентрація є вирішальною для функціонування життєво важливих систем.

Контроль рівня калію в крові — це важливий маркер як гострих станів (інфаркту, зневоднення, ниркової недостатності), так і хронічних процесів, пов’язаних з обміном речовин, серцево-судинною та гормональною регуляцією.

Норма калію в плазмі крові

Референтні значення можуть коливатися в різних лабораторіях, але зазвичай вважається нормою:

Коливання навіть на ±0.5 ммоль/л від норми можуть вплинути на серцевий ритм та нейром’язову передачу.

Причини порушення рівня калію

Зниження (гіпокаліємія)

• надмірне потовиділення, тривала діарея

• дефіцит у харчуванні, анорексія

• неконтрольоване використання діуретиків

• інсулінотерапія (переміщення калію в клітини)

• стрес, тривалі запальні захворювання

Підвищення (гіперкаліємія)

• гостра або хронічна ниркова недостатність

• масивне руйнування клітин (опіки, гемоліз, рабдоміоліз)

• надмірне вживання калієвмісних добавок

• інгібітори АПФ, калійзберігаючі діуретики

• некоректне зберігання проби крові (псевдогіперкаліємія)

Клінічне значення та симптоми

Гіпокаліємія викликає:

• загальну слабкість, судоми

• порушення моторики кишечника (запори)

• зниження артеріального тиску

• порушення серцевого ритму (екстрасистолія, тахікардія)

Гіперкаліємія супроводжується:

• порушенням провідності серця

• ризиком зупинки серця

• поколюванням, паралічем, різким зниженням м’язової сили

• нудотою, втратою апетиту

Як правильно підготуватись до аналізу

• за 8–12 годин — не їсти, не пити каву, не приймати добавки

• не використовувати діуретики або гормональні препарати без узгодження з лікарем

• уникати фізичного навантаження перед забором крові

• за добу — не вживати алкоголю, не змінювати різко режим харчування

Профілактика порушень калієвого балансу

• споживання продуктів, багатих на калій: печена картопля, сочевиця, шпинат, авокадо, банани, гарбузове насіння

• контроль над споживанням сільзаміщувачів (часто містять калій)

• щорічна перевірка показників крові при хронічних захворюваннях

• обмеження самолікування сечогінними та проносними

• вчасна діагностика та лікування хвороб нирок, надниркових залоз

Офіційні джерела

1. WHO – Potassium intake for adults and children

2. Mayo Clinic – Potassium blood test

3. FDA – Safety alerts related to potassium chloride use

Навіть незначне відхилення калію від норми може мати клінічне значення. Саме тому контроль його рівня є невід’ємною частиною оцінки загального стану здоров’я — як у звичайній діагностиці, так і під час моніторингу хронічних станів.